STEP
Groepsles step in Hamme
Step
Bij Step maak je gebruik van een verstelbaar platform om op en af te stappen terwijl je verschillende bewegingen uitvoert op het ritme van de muziek. Dit is niet alleen een leuke en interactieve manier om te trainen, maar het is ook een geweldige manier om je hartslag te verhogen en calorieën te verbranden.
Onze ervaren instructeurs zullen je door elke stap van de workout leiden en ervoor zorgen dat je de juiste techniek gebruikt om blessures te voorkomen en optimale resultaten te behalen. Of je nu een beginner bent of een gevorderde sporter, onze Step-les is geschikt voor alle niveaus.
Step is niet alleen een geweldige cardio-workout, het kan ook helpen bij het verbeteren van je evenwicht en coördinatie. Door het gebruik van het platform wordt je lichaam gedwongen om zich aan te passen aan verschillende bewegingen en posities, wat op zijn beurt de spierkracht en flexibiliteit verbetert.
Dus waar wacht je nog op? Kom en doe mee met onze Step-les en ervaar zelf de voordelen van deze leuke en uitdagende workout.
